การนอนกรน อาจอันตรายจนกลายเป็นนิทรา

การนอนกรน ไม่ใช่แค่ปัญหาของคนคนเดียว แต่มันลุกลามไปรบกวนการนอนของคนรอบข้างด้วย และที่สำคัญเป็นหนัก ๆ อาจเลยเถิดไปถึงการหยุดหายใจขณะหลับและเสียชีวิตได้เลย ซึ่งปัจจัยที่ทำให้นอนกรนมีหลายอย่างมาก

ปัจจัยเสี่ยง
- ความอ้วน
- โครงสร้างใบหน้า
- อายุมาก
- ภูมิแพ้

การดูแลอาการนอนกรน
- เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- เลี่ยงยากดประสาทส่วนกลาง
- ลดน้ำหนัก
- นอนตะแคง

การรักษา
- ลดน้ำหนัก
- ใช้อุปกรณ์ทันตแพทย์
- เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก ( CPAP )
- ผ่าตัด 

"สำหรับคนที่กรนจนถึงขั้นวิกฤติ แนะนำให้ไปตรวจ Sleeptest จะได้รู้ว่า การนอนขอคุณมีประสิทธิภาพมากน้อยเพียงใด ด้วยรักและห่วงใยจาก ทันข่าว สุขภาพ"