สำนักอนามัยเผย 6 โรคหน้าร้อน รู้ทันป้องกันได้

สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร ระบุว่า ในช่วง หน้าร้อน แบบนี้ การสัมผัสอากาศร้อนเป็นเวลานานจนร่างกายไม่สามารถปรับตัวต่อความร้อนได้ทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ อาจทำให้เกิดอาการได้ดังนี้

🚩 ผื่น

อาการ มีตุ่มคันเล็ก ๆ มักพบบริเวณคอ หน้าอก ใต้ราวนม รักแร้ ขาหนีบ ข้อพับแขนและขา

การดูแลรักษา อยู่ในที่อากาศเย็น เพื่อลดการเหงื่อออกอาบน้ำบ่อย ๆ รักษาความสะอาดของผิว สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ทายาที่มีฤทธิ์ช่วยลดอาการคัน 

🚩 บวม

อาการ บวมโดยเฉพาะบริเวณเท้า มักเกิดขึ้นในช่วง 2-3 วันแรกที่สัมผัสความร้อน

การดูแลรักษา อาการบวมสามารถหายเองได้ ควรพักผ่อนให้เพียงพอและนอนยกขาให้สูง ไม่ควรใช้ยาขับปัสสาวะ  

🚩 ตะคริว

อาการ กล้ามเนื้อหดเกร็งเฉียบพลัน มักเกิดบริเวณหน้าท้อง แขน ขา

การดูแลรักษา ควรพักทันทีในที่ร่มและเย็น นวดเบาๆ ตรงที่เป็นตะคริว สลับกับการยืดกล้ามเนื้อ

ดื่มน้ำสะอาดหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ เพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป หากเป็นตะคริวนานกว่า 1 ชั่วโมง ควรปรึกษาแพทย์

🚩 ลมแดด

อาการ หน้ามืด วิงเวียน และเป็นลมหมดสติ พบบ่อยในผู้ที่ไม่เคยชินกับอากาศร้อน

การดูแลรักษา ควรพักที่ร่มและเย็น นอนหงายลงกับพื้น เหยียดแขนขา

ใช้หมอนหรือสิ่งอื่นรองขาและเท้าให้สูงกว่าลำตัว
คลายเสื้อผ้าให้หลวม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดหน้า และบีบนวดแขนขา หากอาการไม่ดีขึ้นใน 30 นาที ควรรีบไปพบแพทย์

🚩 เพลียแดด

อาการ เหงื่อออกมาก อ่อนแรง ปวดกล้ามเมื้อ ปวดหัว เวียนหัว สับสน มึนงง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจเป็นลม

การดูแลรักษา ย้ายผู้ป่วยไปอยู่ในที่ร่มและเย็น หรือสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศ

ถอดเสื้อผ้าผู้ป่วยออกให้เหลือเท่าที่จำเป็น เพื่อระบายความร้อน

จับผู้ป่วยนอนราบ ใช้หมอนหรือสิ่งอื่นรองขาและเท้าให้สูงกว่าลำตัว

ห่มด้วยผ้าเปียกและใช้พัดลมเป่า วางถุงใส่น้ำแข็งไว้ตามซอกคอ รักแร้และขาหนีบ หากอาการไม่ดีขึ้น ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที

🚩 โรคฮีทสโตรก

อาการ ตัวร้อนจัด (อุณหภูมิร่างกายมากกว่า 40 องศาเซลเซียส) ผิวหนังแดง แห้ง เหงื่อไม่ออก ปวดหัว สับสน มึนงง คลื่นไส้ อาเจียน ตอบสนองช้า หมดสติและอาจเสียชีวิตได้

การดูแลรักษา ย้ายผู้ป่วยไปอยู่ในที่ร่มและเย็น หรือสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศ ถอดเสื้อผ้าผู้ป่วยออกให้เหลือเท่าที่จำเป็น เพื่อระบายความร้อน จับผู้ป่วยนอนราบ ใช้หมอนหรือสิ่งอื่นรองขาและเท้าให้สูงกว่าลำตัว
ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตัวและใช้พัดลมเป่า วางถุงใส่น้ำแข็งไว้ตามซอกคอ รักแร้และขาหนีบ เพื่อช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นลง

หากหมดสติให้จับนอนตะแคง เพื่อป้องกันโคนลิ้นอุดตันทางเดินหายใจ และควรรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที