การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคผิวหนัง

มะเร็งผิวหนังสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท โดยแต่ละประเภทมีลักษณะและอาการที่แตกต่างกันไป มักเกิดจากการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของเซลล์ผิวหนังซึ่งการรักษามะเร็งผิวหนังขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง ขนาด และตำแหน่งของก้อนเนื้อที่เป็น แม้ว่ามะเร็งผิวหนังจะสามารถรักษาได้ แต่การป้องกันย่อมเป็นวิธีที่ดีที่สุด 

ประเภทของมะเร็งผิวหนัง

• Basal Cell Carcinoma เป็นมะเร็งผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด 
• Squamous Cell Carcinoma เป็นมะเร็งผิวหนังที่พบได้บ่อยรองลงมา 
• มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา (Melanoma) เป็นมะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงที่สุด 

อาการของมะเร็งผิวหนัง

• ตุ่มที่ไม่หายภายใน 4 สัปดาห์ ตุ่มเล็กที่มีสีแดงหรือสีผิวธรรมดาแต่ไม่หาย
• แผลที่ไม่หายหรือแผลที่มีเลือดออกและเป็นซ้ำ ๆ
• จุดหรือปื้นที่เปลี่ยนแปลงขนาด รูปร่าง หรือสี
• บริเวณผิวหนังที่มีอาการเจ็บหรือคันผิดปกติ

สาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

• รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) - การสัมผัสกับแสงแดดหรือแสงจากเครื่องทำผิวสีแทนมากเกินไป
• ประวัติครอบครัวมีคนในครอบครัวที่เป็นมะเร็งผิวหนัง
• ผู้ที่มีผิวสีอ่อนมีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่าผู้ที่มีผิวสีเข้ม
• ประวัติการเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น การมีแผลหรือโรคผิวหนังเรื้อรัง
• ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

การรักษามะเร็งผิวหนัง

• การผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่เป็นมะเร็งออก
• การใช้รังสีบำบัดเพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง
• การใช้เคมีบำบัดเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง
• การใช้ยาภูมิคุ้มกันเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง

การป้องกันมะเร็งผิวหนัง

• หลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลาที่มีรังสี UV สูง (ระหว่างเวลา 10.00 น. - 16.00 น.)
• ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและทาครีมกันแดดทุกๆ 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด
• ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเป็นประจำ และพบแพทย์ทันทีหากพบสิ่งผิดปกติ
• หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องทำผิวสีแทนเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง

การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม

• ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเพื่อป้องกันรังสี UVB ที่เป็นสาเหตุของการไหม้แดด
• ควรเลือกครีมกันแดดที่มีคำว่า "Broad Spectrum" เพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB
• หากมีกิจกรรมกลางแจ้งหรือว่ายน้ำ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีความคงทนต่อน้ำ (Water-resistant)
• เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับประเภทของผิว เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกสูตรที่ไม่อุดตันรูขุมขนและปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวแพ้ง่ายส่วน
• เลือกครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบสำคัญที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เช่น ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) หรือไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) สำหรับการป้องกันรังสี UV

การรู้เท่าทันและปฏิบัติตามวิธีป้องกันมะเร็งผิวหนังเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังและทำให้เรามีสุขภาพผิวที่ดีตลอดไปและหากมีอาการที่น่าสงสัย ควรรีบพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและตรวจรักษาอย่างทันท่วงที ด้วยความปรารถนาดีจาก “ทันข่าวสุขภาพ”

รับชมวิดีโอ : https://youtu.be/_rHJNPKH50Y?si=kEEJed5cHTsL76uP