ฝุ่นร้าย ฤดูหนาว สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ! แนะ 5 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจาก PM 2.5

กรมการแพทย์ออกโรงเตือน ฤดูหนาวปีนี้จำเป็นต้องเฝ้าระวังฝุ่น PM 2.5 อย่างเข้มข้น พร้อมเผยข้อแนะนำสำคัญสำหรับผู้ดูแลผู้สูงอายุให้สามารถปกป้องคนที่คุณรักจากมลภาวะร้ายนี้ได้

▪️ฝุ่น PM 2.5: ภัยเงียบที่อันตรายกว่าที่คิด

นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ ระบุว่า ฝุ่น PM 2.5 เป็นอนุภาคฝุ่นขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้ง่าย ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง หลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจ โดยเฉพาะใน ผู้สูงอายุที่มีโรคร่วม ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง

▪️5 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจาก PM 2.5

แพทย์หญิงบุษกร โลหารชุน ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ แนะนำแนวทางดูแลผู้สูงอายุในช่วงค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน ดังนี้:
 
1. ติดตามสถานการณ์ PM 2.5 อย่างใกล้ชิด : ตรวจสอบค่าฝุ่นรายวันจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้
 
2. ปิดกั้นฝุ่นเข้าบ้าน : ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด ใช้ผ้าชุบน้ำทำความสะอาดพื้นแทนการกวาด
 
3. จัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้เหมาะสม : ใช้เครื่องฟอกอากาศที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการเผาขยะหรือจุดธูปเทียนในบ้าน
 
4. แนะนำการสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น : หากผู้สูงอายุต้องออกนอกบ้าน ควรสวมหน้ากากที่มีคุณสมบัติป้องกัน PM 2.5
 
5. สังเกตอาการผิดปกติ : หากผู้สูงอายุมีอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก หรือวิงเวียนศีรษะ ควรรีบพบแพทย์ทันที

PM 2.5 คุณป้องกันได้เพื่อคนที่คุณรัก ฤดูหนาวนี้ อย่าปล่อยให้ ภัยเงียบ จากมลพิษทางอากาศส่งผลต่อคนที่คุณรัก