แพทย์แนะนำสวมหน้ากากอนามัยให้ “ถูกเวลา ถูกวิธี และถูกชนิด” ลดเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 สายพันธ์ุใหม่

HighLight

แพทย์แนะนำ “การใช้หน้ากากอนามัยให้ได้ผลดีที่สุด” คือการยึดหลัก 3 ถูก คือ ถูกเวลา ถูกวิธี และถูกชนิด ไปแหล่งชุมชนให้ “สวม 2 ชั้น” ช่วยป้องการติดเชื้อได้มากขึ้น

เมื่อ 2 สิงหาคม 2564 ที่ผ่านมา นายแพทย์โสภณ เอี่ยมศิริถาวร รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า จากการประเมินสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในช่วงนี้ ยังพบผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง
 
โดยเฉพาะการติดเชื้อจากการแพร่ระบาดของเชื้อ 2 สายพันธุ์หลัก คือ สายพันธุ์เดลตา พบร้อยละ 69.1 และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ส่วนสายพันธุ์อัลฟา พบร้อยละ 28.2 โดยเชื้อไวรัสนี้ติดต่อกันง่ายและรวดเร็วมาก
 
ดังนั้นการใส่หน้ากากอนามัย 100% จะช่วยได้มาก ทั้งลดการแพร่เชื้อจากคนติดเชื้อและป้องกันการรับเชื้อในผู้ที่ยังไม่ติดเชื้อได้ผลเป็นอย่างดี


“การใช้หน้ากากอนามัยให้ได้ผลดีที่สุด คือการใช้โดยยึดหลัก 3 ถูก คือ “ถูกเวลา ถูกวิธี และถูกชนิด”
 
ซึ่งที่ผ่านมาได้รับความร่วมมือจากประชาชนเป็นอย่างดี และในสถานการณ์ที่โรคกำลังแพร่ระบาดถึงคนในครอบครัว ขณะนี้ขอให้เพิ่มความความระมัดระวังและเคร่งครัดมากเป็นพิเศษ “ดังนั้นจะต้องสวมหน้ากากตลอดเวลา ทั้งขณะอยู่ในบ้านและนอกบ้าน”


นอกจากนี้ประชาชนควรใช้ชนิดของหน้ากากให้เหมาะกับกิจกรรมและสภาพแวดล้อม เช่น
 
หน้ากากผ้า เหมาะสำหรับทำกิจกรรมในที่ที่มีคนน้อย ไม่แออัด เช่น ในบ้าน
 
หน้ากากอนามัยที่เป็นใยสงเคราะห์ เช่น หน้ากากทางการแพทย์ เหมาะสำหรับใช้ในพื้นที่ปิด เช่น ในห้อง สวม 1 ชั้น ก็เพียงพอ
 
แต่หากจำเป็นต้องไปในแหล่งชุมชน มีคนพลุกพล่าน เช่น ตลาดสด ตลาดนัด ซุปเปอร์มาร์เก็ต ขอให้ “ใส่ 2 ชั้น” จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้มั่นใจว่าสามารถป้องกันเชื้อได้ดียิ่งขึ้น
 
การใส่หน้ากาก 2 ชั้นแนะนำให้ “ใส่หน้ากากทางการแพทย์ไว้ด้านใน และสวมหน้ากากผ้าไว้ด้านนอก” และไม่ว่าจะเป็นหน้ากากชนิดใด จะต้องคาดให้ถูกต้อง คือ ต้องแนบชิดหน้าและคลุมจมูก แก้ม และคางเสมอ นายแพทย์โสภณกล่าว


นอกจากนี้ ขอให้ประชาชนตระหนัก โดยยึดหลักปฏิบัติอื่นๆควบคู่ไปด้วย เพื่อเสริมประสิทธิภาพและความปลอดภัยให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งมีด้วยกัน 6 ประการ ดังนี้
 
1. ล้างมือก่อนสวมหน้ากาก โดยล้างด้วยน้ำและฟอกสบู่นาน 40-60 วินาที หรือใช้แอลกอฮอล์เจล 70% ถูมือให้ทั่วนาน 20-30 วินาที หรือฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ 70%
 
2. ดูแลให้หน้ากากแนบกับหน้าเสมอ ขอบหน้ากากต้องไม่เลื่อนลงขณะพูดคุย เพราะจะเกิดความเสี่ยงอาจได้รับเชื้อได้ เนื่องจากจะเป็นช่องทางให้เชื้อไวรัสเข้า-ออกได้อย่างอิสระ โดยไม่ถูกกรองผ่านทางหน้ากาก แม้จะสวมหน้ากากแล้ว
 
3. ไม่ใส่หน้ากากซ้ำ ควรเปลี่ยนทุก 6-8 ชั่วโมงหรือเปลี่ยนทุกวัน และเปลี่ยนทุกครั้งเมื่อหน้ากากเปียกชื้นหรือมีคราบสกปรก เนื่องจากหากมีเชื้อโควิด 19 ติดอยู่ เชื้อจะมีชีวิตอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์
 
4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากขณะสวม หากจำเป็นขอให้รีบล้างมือฟอกสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลทันที
 
5. ห้ามใช้หน้ากากร่วมกับผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นผู้ใกล้ชิดในครอบครัวเดียวกันก็ตาม
 
6. ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วในถังขยะอย่างระมัดระวัง ก่อนทิ้งให้พับหน้ากาก ส่วนที่สัมผัสกับใบหน้าซึ่งเป็นส่วนที่สัมผัสน้ำมูก น้ำลายเข้าด้านในแล้วม้วนใส่ถุง มัดปากถุงปิดให้สนิท
 
ในกรณีที่เป็นผู้ติดเชื้อขอให้ทิ้งใส่ถุง 2 ชั้น และราดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทุกครั้ง และมัดปากถุงให้สนิท หากมีข้อสงสัยสามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่สายด่วนควบคุมโรค โทร. 1422
 
ทั้งนี้กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้รายงานจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19  จากต้นปี 2563 ถึง 3 สิงหาคม 2564 มีจำนวนทั้งสิ้น 652,185 ราย เสียชีวิตสะสม รวม 5,315 ราย

#รู้ไว้ไม่ตกเทรนด์คลิกอ่านทันข่าว